理想の体作りを、確実にサポート。
Concept 楽しく続ける！ヴィヴのパーソナルトレーニンググループレッスン
パーソナルダイエットスタジオヴィヴでは、効果的に体を鍛えながら楽しく続けられるグループレッスンをご提供！
ボディメイクやストレッチ、親子で楽しめる英語フィットネスなど、目的に合わせたプログラムを用意しています。
専門トレーナーの指導で、一人では難しいトレーニングも安心！仲間と一緒に理想の体を目指しましょう。
運動初心者の方も大歓迎！あなたの健康づくりを全力でサポートします。
Service
ボディメイクコンディショニング – 使える筋肉を鍛え、引き締まった体へ
普段の生活では意識しづらい筋肉や関節をしっかりと動かし、しなやかで強い体を目指します。
肩関節・肩甲骨・股関節・足関節・体幹を中心にトレーニングすることで、姿勢改善や運動効率の向上にもつながります。
体の引き締まりを実感できるだけでなく、運動のパフォーマンスアップやケガの予防にも効果的です。
ボディメイクストレッチング – 呼吸と連動したストレッチで柔軟性アップ
ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるだけでなく、血流を促進し、疲労回復やリラックス効果も期待できます。
呼吸とともにじっくりと体を伸ばすことで、深層の筋肉までしっかりアプローチ。
肩こりや腰痛の軽減、姿勢の改善にもつながります。
また、可動域が広がることで日常動作がスムーズになり、スポーツやトレーニングのパフォーマンス向上にも役立ちます。
体を気持ちよくほぐしながら、健康的な体づくりをサポートします。
親子で英語でフィットネス – 運動しながら英会話も習得！
「運動も英語も楽しみながら学びたい！」そんな親子にぴったりのプログラムです。
英語の指示を聞きながらトレーニングを行うことで、自然と英会話に触れることができます。
運動不足が気になる親御さんも一緒に体を動かし、健康的なライフスタイルをサポート。
ゲーム感覚で楽しめるので、小学生のお子様も飽きずに続けられます。
英語とフィットネスを組み合わせた、新しい学びと健康づくりのスタイルをぜひ体験してみてください！
Photo
￥1100
ボディメイクコンディショニング60分
￥500
ボディメイクストレッチング30分
￥1000
親子で英語でフィットネス60分
Access
パーソナルダイエットスタジオヴィヴ 宇都宮市/ジム
- 宇都宮駅
- 車で7分
- 住所
- 栃木県宇都宮市平松町５２５ オレンジハイツパート５ 102号
- 営業時間
- 9;00～21:00
- 定休日
- 不定休
Q&A
Q 現金決済以外だと何がありますか？
当日現金払いのみでございます
Q ついていけるか不安だけど大丈夫？
大丈夫です。他のご参加者と同じエクササイズをしますが運動レベルに合わせて調整することができる。
Q 予約の変更は出来ますか？
出来ます。枠に限りがあるので早めにご連絡下さい