パーソナルジムのセカンドオピニオン

Concept 血液から導く最適ダイエット

パーソナルジムfamilleは、血液データを活用した全く新しいアプローチで、あなたの“痩せにくい原因”に科学的にアプローチします。「食べていないのに太る」「運動しても結果が出ない」そんな方こそ、血液データをもとにした指導で変われます。元ライザップトレーナーによるトレーニング指導やピラティスによる姿勢改善まで、あなた専用のダイエットプログラムを完全オーダーメイドで提供。今通っているジムで効果を感じられない方の為のパーソナルジムです。まずは体験予約から。

血液データ解析ダイエット

一般的な食事制限や運動では結果が出なかった方も、血液検査によって“痩せにくい原因”を可視化し、効率的に改善。貧血傾向や血糖バランス、ホルモンの状態などを読み取り、栄養指導やトレーニング内容を科学的にカスタマイズ。根拠ある方法で「無理なく続けられるダイエット」を実現します。感覚や気合に頼らず、体の内側からしっかり変えていきたい方に最適なサービスです。

完全オーダーメイド指導

一人ひとりの体質や目標、生活リズムに合わせたトレーニング・食事・休養のプランを設計。週1回でも効果が出る効率重視の内容で、運動が苦手な方や体力に自信のない方も安心して取り組めます。マンツーマン指導なので質問や相談もしやすく、途中で挫折することなく継続できます。ジム初心者の方や、今のジムで結果が出ない方のセカンドオピニオンとしてもご好評いただいています。

ピラティスで姿勢改善

familleでは、体幹を整えるピラティスを取り入れ、代謝を高めるだけでなく姿勢や体の使い方を根本から改善。肩こりや腰痛の予防、呼吸の質を高めるなど、健康面への効果も高く、しなやかで美しいボディラインが手に入ります。筋トレと組み合わせることで効率よく痩せ体質に。女性や高齢の方にも人気のダイエットプログラムです。姿勢が変わると見た目も変わる、それを実感できるサービスです。