最短15分で
理想のカラダへ！
Concept 最短で最大の効果を実現するトレーニング
ストレッチとトレーニングを融合させた独自メソッドで、最短15分で効果的なボディメイクを実現します。忙しい方でも無理なく続けられるトレーニングを提供し、カラダの歪みを取り除くためのストレッチを取り入れています。全米認定トレーナーが、姿勢改善や生活習慣、食事指導を通じて理想のカラダをサポート。完全予約制の個室で、周囲を気にせず集中でき、トレーニングシューズの貸出やドリンクプレゼントなども完備。ダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛の改善など、個々の目標に合わせた最適なプランを提供し、健康的で美しい体作りをサポートします。
Service
ストレッチ×トレーニングの融合
ストレッチとトレーニングを組み合わせた独自メソッドで、カラダの歪みを整えながら、効率的に筋力強化を行います。ストレッチで柔軟性を高め、トレーニング効果を最大化。歪みや姿勢の改善を促し、日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上にもつながります。短時間で高効率なボディメイクを実現し、体の調子を整えます。
完全個室で集中トレーニング
完全個室でのパーソナルトレーニングは、周囲の目を気にすることなく、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。完全予約制なので、他の人と時間が重なることなく、自分のペースでトレーニングを進めることができ、トレーナーのサポートも個別対応です。安心して成果を追求できます。
ダイエット・ボディメイクサポート
ダイエットやボディメイクの成果を上げるため、食事や生活習慣の改善もサポートします。専門的なアドバイスに基づいた栄養管理や睡眠改善を通じて、体の内外から理想的な体型を目指します。筋力トレーニングと組み合わせ、無理なく健康的に体を整え、長期的なボディメイクを実現します。
Voice
アクセス抜群！通いやすい立地
六本木駅から徒歩30秒の好立地。雨の日でも気にせず通えるので、忙しい日常の中でも継続しやすい。エレベーターで8階まで上がれば、素敵なロビーが広がります。
プロフェッショナルなトレーナー
10以上の資格を持つボディメイクのプロ。アーティストやモデルだけでなく、運動不足の方や高齢者も対応可能。誰でも安心してトレーニングできる環境が整っています。
親切なカウンセリングと施術
最初に行うカウンセリングでは、目標に合わせた丁寧なヒアリングが行われ、分かりやすいロードマップが提示されます。その後、ストレッチ施術で体を整え、快適にトレーニングがスタートします。
Access
ANDBODY 六本木
- 店舗住所
- 東京都港区六本木7丁目15-17 ユニ六本木ビル 8F
- 営業時間
- 月・火・水・木・土
９：００～２２：００
日
９：００～１９：００ - 定休日
- 金曜日