人生は、女王学で変わる。

もし、人の言葉や態度に振り回されず、
「私はどうしたい？」で人生を選べるようになったら？

人と比べて自信をなくしたり、
嫌われることを怖れて我慢したり、
自分を後回しにすることがなくなったら？

恋愛も、人間関係も、仕事も、
誰かの正解ではなく、
自分を信じて選べるようになったら？

やりたいことを素直に選び、
会いたい人に会い、行きたい場所へ行く。
もっと自由に、自分らしく人生を楽しめるようになったら？

誰かに幸せにしてもらう人生ではなく、
自分で自分を幸せにできる人生へ。

女王学は、
そんな未来を生きるための学び。

「自分を大切に生きることが、すべての豊かさの始まり」

これが、女王学です。

Concept 女王学とは

女王学とは、
「自分を大切にして、自分の人生を自分で選んで生きる」ための、生き方・在り方の学びです。

私たちは知らず知らずのうちに、

「こうするべき」
「普通はこう」
「嫌われないように」
「迷惑をかけないように」

そんな周りの価値観を基準にして、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

でも、自分を大切にすることが、すべての豊かさの始まりです。

恋愛も、仕事も、人間関係も、お金も。

人生のさまざまな出来事に向き合うとき、最後に大切になるのは、

「私はどう生きたいのか」

という、自分自身の軸です。

女王学では、心理学・脳科学をはじめとしたさまざまな知識や人生経験をもとに、自分自身を知り、自分を信頼し、自分の人生を自分で選んでいくための考え方をお伝えしています。

完璧な人になるための学びではありません。

誰かより優れた人になるためのものでもありません。

自分を大切にしながら、自分らしい人生を堂々と生きる。

それが、女王学の考える「女王として生きる」ということです。

※女王学は女性だけに向けたものではありません。性別を問わず、自分自身の人生を大切に生きたいすべての方へお伝えしています。

PROFILE

女王学創始者

アレグリアnao

心のサロン「瞑-Tsumuri」を営み、これまで多くの方の人生相談やカウンセリングに携わってきました。

恋愛、夫婦関係、離婚、子育て、仕事、人間関係、これからの生き方。

悩みの内容は違っていても、たくさんの方と向き合う中で見えてきたのは、

人生を変えていくために本当に必要なのは、自分自身との関係を変えること。

ということでした。

心理学や脳科学などの学びに、自身のさまざまな人生経験とカウンセリングの現場で培った知見を重ねながら体系化してきたものが「女王学」です。

著書

『女王学～悲劇のヒロインはもう終わり～』を出版。
Amazonランキング57部門で1位を獲得。

現在は、書籍、SNS、講座、個別セッションなどを通して女王学を伝えています。

人生は、いつからでも、どこからでも選び直せる。

自分を大切にし、自分の人生を自分で選んで生きる人を増やしていくことが、私の活動の目的です。

下の公式LINEからご購入いただけます。

アレグリアnao 個別セッション

「今の悩みをどうにかしたい」

そんなところから始まって大丈夫です。

恋愛、夫婦関係、家族、仕事、人間関係、お金、自分自身のこと。

目の前にある悩みについてお話を伺いながら、その出来事だけを解決するのではなく、

「なぜ私はここで苦しくなっているんだろう？」
「私は本当はどうしたいんだろう？」

という、自分自身の内側にも一緒に目を向けていきます。

アレグリアnaoがこれまで培ってきたカウンセリング経験と女王学の視点から、一人ひとりに合わせてお話しします。

答えを押しつけるための時間ではありません。

自分の本音に気づき、自分で人生を選んでいけるようになるための時間です。

90分セッション

じっくりお話を伺いながら、現在抱えている悩みや人生のテーマを整理し、自分自身の本音やこれからについて一緒に紐解いていきます。

120分セッション

一つの悩みだけではなく、これまでの人生や人間関係、繰り返しているパターンなども含めて、より深く自分自身と向き合いたい方におすすめです。

CONTINUING PROGRAM

人生を、本気で変えていきたい方へ

一度の気づきで大きく変わることもあります。

一方で、長い時間をかけて身についた考え方や、自分でも気づいていない思い込みは、日常に戻ることで元の状態へ引き戻されることもあります。

そのため、女王学を日常の中で実践しながら、自分自身の軸を育てていく継続プログラムもご用意しています。

「分かった」で終わるのではなく、

自分を大切にする。
自分を信頼する。
自分で選ぶ。

それを少しずつ日常の生き方へ変えていくための時間です。

※継続プログラムの内容・期間については、個別にご案内いたします。

PLACE

女王学を、もっと身近に。

女王学を本やSNSの中だけではなく、
もっと身近に、直接届けられる場所をつくりたい。

そんな想いから、アレグリアnaoが実際に皆さまとお会いする場所として営んでいるのが、

「北浦和の母」です。

人生相談をしたり、必要に応じてカードを使ったり、ときには一杯のお酒を飲みながら話したり。

「相談に行く」と身構えなくても、ふらっと自分の人生について話せる場所。

人生の答えを誰かに決めてもらうのではなく、
自分自身の本音に気づき、自分で人生を選んでいく。

そのきっかけになる場所でありたいと思っています。