我孫子駅から3分のパーソナルジム
Concept あなた専用の健康ボディ改革
ライブラリフィットネス＆スポーツ24h我孫子は、パーソナルトレーニングに特化した24時間営業のフィットネスジムです。ダイエットしたいけれど食事管理に悩んでいる方、正しい方法がわからない方に寄り添い、無理のない健康的なボディメイクをサポートします。初回は姿勢や動作のクセを徹底的に分析し、動かしづらくなっている筋肉にアプローチ。動きやすさを実感して頂いてから、トレーニング開始になります。パーソナルトレーニングで行った内容を24時間いつでも自分のペースでトレーニングができるのも大きな魅力です。運動習慣を身につけたい方、筋力アップを目指す方、我孫子でパーソナルジムをお探しの方はぜひ一度体験してみてください。
Service
パーソナルトレーニング指導
一人ひとりの目的・体質に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供。体の癖や姿勢、筋肉の使い方をしっかり分析し、効率よく安全に結果を出すためのメニューを組みます。当店は7割以上の方が初心者の方です。運動初心者の方や、他のジムで効果が出なかった方にも丁寧に指導します。ダイエット・ボディメイク・健康維持など、どんな目標にも柔軟に対応可能です。
24時間ジム使い放題
指導を受けた内容を、自分のペースで何度でも実践できる環境が整っています。24時間営業なので、仕事や家事で忙しい方でも、早朝や深夜などライフスタイルに合わせて通えます。一般的な個室のパーソナルジムとは違い、通う時間に縛られないため、運動習慣をしっかり身につけることができ、継続しやすいのが大きな魅力です。実際にトレーニングが趣味になった方が多数いらっしゃいます。
正しい食事指導サポート
お身体を変えていくためには、トレーニングと食事管理の両方が必要です。極端な糖質制限や過度なカロリー制限ではなく、あなたの体質やライフスタイルに合わせた正しい食事管理を提案します。目的に応じて栄養バランスを考えたアドバイスを行い、ストレスなく続けられる食習慣を構築。食べながら痩せる・体を変えるを実現し、リバウンドしない健康的な体づくりをしっかりサポートします。
Voice
初心者でも安心でした
運動経験がほとんどなく不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれて安心できました。無理なく続けられるメニューで、少しずつ体も軽くなってきました。これからも頑張りたいです！
好きな時間に通えるのが◎
初めてのパーソナルジムでしたが、一人でトレーニングするよりも効果を実感しています！24時間利用でき、我孫子駅からも近いので、自分の都合に合わせてトレーニングできるのがとても便利！運動が習慣になり、ストレス発散にもなっています。継続できる環境に満足です。
食事の知識が増えた！
痩せるために食べる量を減らして頑張ってきましたが、体重が落ちなくて悩んでいました。ここで正しい食事方法を学べて本当に良かったです。食べながら痩せるってこういうことなんだ！と実感。体調も良くなって一石二鳥です！
Access
ライブラリフィットネス＆スポーツ24H 我孫子
- 住所
- 〒270-1154 千葉県我孫子市白山１丁目１−２６ レイクビューヒルズ 1階
- 営業時間
- 24時間営業
※パーソナルトレーニング実施時間は火曜日と金曜日を除く
「10:00-21:30」になります - スタッフ受付時間
- 10:00-15:00
16:00-21:00
※火曜日と金曜日を除く - アクセス
- JR我孫子駅より徒歩3分
356号線沿いで、お車の方も便利
店舗向かい側に20台分の駐車場もあり、通いやすいです