nana yoga
身体と心を癒し健康に若々しくなりませんか？
Concept
心と体を整える
あなただけの時間。
日々の忙しさから離れて、自分自身と向き合うひととき
当教室では、初心者の方から経験者まで、一人ひとりのペースに合わせたヨガレッスンを提供しています。
Service
「無理しない」から続けられる
体がかたい、運動が苦手、そんな方こそ大歓迎。
当教室は、ライフステージに寄り添うヨガスタジオです。若い方から年配の方まで心も体も揺らぎやすい時期をヨガでやさしくサポートします。
あなたの心と体に、やさしいヨガを
忙しい毎日を送る女性のために心と体をゆるめる時間。
当教室はオンラインで少人数のグループで行っています。
お忙しい方でも安心してご参加いただけるよう専門的なサポートをご用意しています。
リラックスして心地良い時間を過ごせます
日々生活の中での疲れや、家庭内の出来事に対して心が不安定になっているときに心身を安定させて、良い状態になれるということをベースに活動しています。軽い運動など身体を動かしてリフレッシュしていきましょう。
Voice
自分のペースでできる
他の運動で膝を痛めてやめてしまったが、
ナナヨガは無理せず動くので
週２で継続できている
生活にも変化が
部屋にこもりがちだった娘が友達と遊ぶ約束をするようになり、以前より明るくなった気がする。
理想の身体へ
ヒップラインが丸くスタイルよくなった
と言われるようになった
Q&A
Q お問い合わせはどこからすれば良いでしょうか？
A
下記にインスタグラムと公式ラインのリンクを貼ってますのでそちらからお問い合わせお願いします。
Q 対面ではレッスンしていませんか？
A
数ヶ月に1度、千代田区かがやきプラザ４階にて土曜日の14時から16時までレッスンを行っています。
神保町駅または九段下駅が最寄駅となります。