眠りを変えれば、
人生が変わる

Concept 眠れる毎日へ導く
休息サポート

熟睡屋110番は、「眠れない」「夜中に目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」「ストレスで寝つけない」など、さまざまな睡眠のお悩みに寄り添う全国対応の睡眠相談サービスです。電話やLINEからご相談いただけるため、忙しい方や外出が難しい方でも気軽にご利用いただけます。現在の生活習慣や睡眠環境を丁寧にヒアリングし、就寝前のリラックス方法や生活リズムの整え方、環境改善など、日常の中で実践できる休息サポートをご提案。薬に頼る前にできることを知りたい方や、何から始めればよいかわからない方にも分かりやすくご案内し、安心して眠れる毎日づくりをサポートします。

一人ひとりに合わせた睡眠相談

熟睡屋110番では、まず現在の睡眠状況や生活習慣、お悩みの背景を丁寧にお伺いすることからスタートします。「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「朝スッキリ起きられない」など、同じ悩みでも原因は人それぞれ異なります。そのため、画一的な方法ではなく、お一人おひとりの生活リズムや環境に合わせた無理のない改善方法をご提案。ストレスや更年期、花粉症など睡眠に影響する要因にも寄り添いながら、継続しやすい休息習慣づくりをサポートします。

全国対応の電話・LINE相談

電話やLINEを通じて全国どこからでもご相談いただけるため、忙しい方や外出が難しい方でも気軽に利用できるのが大きな特長です。対面での相談に抵抗がある方でも、自宅にいながら安心して相談できる環境を整えています。ちょっとした疑問や不安も気軽に聞けるため、「誰に相談すればいいかわからなかった」という方にも好評です。時間や場所に縛られず、自分のペースで休息改善に取り組めるサポート体制を大切にしています。

熟睡デバイスサポート

毎日手軽に使える熟睡デバイスのご案内も行っています。継続して使用することで体温が上がりやすくなり、血流改善によるリラックス効果が期待できるサポートアイテムです。歯茎を温めることで副交感神経が働きやすくなり、心身の緊張をやわらげる働きも。冷え性、肩こり、腰の痛み、更年期による不調、頻尿が気になる方にもおすすめで、特に40〜60代の女性からご相談を多くいただいています。使い方も簡単で日常に取り入れやすく、疲れにくさの実感や肌の調子の変化を感じる方もいらっしゃいます。睡眠環境を整えたい方や体調管理をサポートしたい方に適したケア方法です。