心と体に、やさしい整え時間

Concept 「薬に頼らず、根本から整えたい」

mellow conditioning studioは、
心と体の調和を大切にする、女性専用のプライベートスタジオです。

ヤムナ®︎・ピラティス・VFP®︎などのボディワークを通して、
姿勢や身体の不調を整えながら、呼吸・血流・感覚といった“内側の自分”にも丁寧に寄り添っていきます。

ただ身体を動かすだけでなく、
心がふっと軽くなり、自分に戻れる場所。
完全予約制の静かな空間で、誰にも気を使わず、
“わたしだけのペース”で、心身をリセットし、再生する時間を過ごしていただけます。

「薬に頼らず、根本から整えたい」

そう願うあなたに、届いてほしい場所があります。

眠れない、息が浅い、何もやる気が起きない。
頭では「大丈夫」と思っても、身体がついてこない。
そんな状態が続くと、心も身体もすり減っていく。

でも、あなたの中には“回復する力”がちゃんとあります。
ただ、それを引き出す“道筋”が必要なんです。

このスタジオでは、薬や無理な根性論ではなく、
「身体を整えることで心を整える」
というアプローチをしています。

血流が整うことで、思考がクリアに

姿勢が変わることで、自信や安心感が生まれる

呼吸が深まることで、不安が静かになる
それは「なんとなく元気になる」ではなく、
“根っこから安定する” 感覚です。
焦らなくて大丈夫。Take it day by day（1日1日、少しずつ）。
あなたのペースで、安心して来てください。

─ あなたの悩みに合わせた、完全オーダーメイドの整え時間

お客様ひとりひとりの不調や目的に合わせて、
ピラティス・ヤムナ®︎・VFP®︎・瞑想などを柔軟に組み合わせ、
“今のあなたに必要なケア”をその日ごとにご提案します。

「なんとなくつらい」「理由のわからない不調」にも。
根本から整えたい方へおすすめのセッションです。

▶ 完全プライベート／講師と一対一の落ち着いた空間
▶ オンラインセッション可／東京での月1回対面枠あり

─ 思考を手放し、深く感じる時間

瞑想（PRISM®︎メディテーション）や呼吸法をベースに、
エネルギーの調整やチャクラ刺激、やさしい動きで心を静かに整えていきます。
「いつも頭がフル回転」「考えすぎて眠れない」そんな方へ。
心と身体をつなぎ直し、自律神経を穏やかに整える時間です。
瞑想×ボディワークの流れ：
　1. ヤムナ®︎などによるチャクラ刺激
　2. 深い呼吸とリラクゼーション
　3. ガイドに従って内側へ意識を向けるメディテーション

VFP®︎（Vascular Facilitation Process®︎）

“血流と神経の道”を整えるという、新しい視点。
従来のマッサージや整体とは全く異なるアプローチで、血流・筋膜・自律神経に働きかけます。
デスクワークや育児による不調、慢性的なだるさ、感情的な不安定さも、「めぐり」が鍵かもしれません。

Photo

Voice

お客様のお声①

・心地よくリラックスしているうちにあっという間に施術が終わり、終了後は体のパーツが全て正しい位置に戻ったような感覚でとても不思議でした。その後も体が軽いように感じます！
意識しないと猫背になりやすいのですが、施術後は意識しなくても肩が内側に入ること無く、良い姿勢でいられています。先生とお話する中で気づいたのですが、しっかり地面を踏めているような感覚もありました。
施術していただきありがとうございました。

お客様からのお声②

・昨日は施術して頂きありがとうございました！
施術後は身体がふわふわ軽い感じだけれども、しっかり地に立ててるような何とも言えない身体の感覚がとても不思議で心地好くて、、感動でした。
その後帰ってからは、内的ないろいろな気づきも得られたので、心身ともに癒されました。
ありがとうございます。
先生も私の話しを良く聞いてくださるので、安心してお話しでき、とてもリラックスして施術を受けることが出来ました。

お客様からのお声③

・先生いつもお世話になっております。こちらの先生はとにかく勉強熱心でおられます。手技も適格でおられますしお心遣いに感動すら覚えました。施術後の体は軽く小顔効果もあり施術前後の違いが一目でわかり感激でした。studio周辺の環境も穏やかで時々聞こえる鳥のさえずりも相まってとても癒される空間でした。お近くなら日常通わせていただきたいstudioさんの一つです。こちらの先生に出会えて本当に感謝しています。またそちらで施術していただけるのを楽しみにしています

Access

mellow conditioning studio

住所: 〒959-1133
新潟県三条市中曽根新田３９７
営業時間: 9:00〜18:00
定休日: 月曜日
日曜日
駐車場: 完備

Q&A

Q 来店予約は必須ですか？

はい。事前にご予約を頂いております。

Q 駐車場はありますか？

ご用意しております。
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Contact

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