“戻らない身体”をつくる
訪問型整体×ピラティス
Concept 整えて、使える身体へ。
mom care service（マムケアサービス）は、石垣島で訪問整体とピラティスを組み合わせたパーソナルケアを提供しています。
多くの不調は「ほぐすだけ」「鍛えるだけ」では繰り返されてしまいます。
だからこそ当サービスでは、
・緩める（整体）
・整える（姿勢・骨格）
・使えるようにする（ピラティス）
この3つのステップを大切にしています。
腰まわりの違和感や肩の重さ、産後の体の変化、体型のお悩みなどに対し、一人ひとりの身体に合わせたサポートをご提案。
訪問型だからこそ、石垣島で「通えない」「時間が取れない」という方でも、自宅で無理なく継続できます。
一時的なケアではなく、“これからの身体”を変えていくためのサポートを行っています。
Service
産後骨盤ケア＋ピラティス（人気No.1）
産後の体の変化に寄り添った専門ケアです。
骨盤まわりのバランスを整えながら、インナーマッスルを無理なく使えるようにサポートします。
「体型が戻らない」「腰まわりに違和感がある」といったお悩みに対して、自宅で安心して受けられる訪問型サービス。
お子様連れでも利用しやすく、石垣島で産後ケアをお探しの方にも適しています。
整体×ピラティス
不調ケアと体づくりを同時に行う、基本のパーソナルコースです。
整体で筋肉の緊張をゆるめ、姿勢やバランスを整えた上で、ピラティスで体幹や正しい動き方を身につけていきます。
「施術を受けてもすぐ戻る…」と感じている方に向けて、その場だけで終わらない身体づくりをサポート。
石垣島で整体やピラティスをお探しの方に選ばれているコースです。
ボディメイク・ダイエットサポート
姿勢改善と体の使い方を見直しながら、無理のないボディメイクを目指すコースです。
単に運動量を増やすのではなく、「効率よく使える身体」をつくることで、代謝アップや引き締めにつなげていきます。
40代以降の体力低下や運動不足を感じている方にも取り入れやすく、継続しやすいプランをご提案。
石垣島で女性向けパーソナルトレーニングをお探しの方にもおすすめです。
Photo
Voice
お客様のお声①
生後6ヶ月の赤ちゃんがいるので整体院になんて行けず、産後の骨盤と腰痛に悩んでいました。こちらは自宅に来てくれる上に子連れOK。授乳やオムツ替えも気兼ねなくできて、本当に助かります。最初に整体でゴリゴリにほぐしてもらい、そのあと寝ながらできるピラティスを教えてもらいました。「ほぐす＋動かす」の同時進行は初めてですが、施術後すぐに体が軽くなり、翌日の姿勢が明らかに変わりました。準備物もいらないので、忙しいママには最高のサービスです。
お客様のお声②
長年のデスクワークによる肩こりと腰痛に悩み、石垣島でいろんな整体に行きましたが、一時的によくなるだけでした。こちらのサービスは、施術されるだけで終わらないのが良いです。整体で凝りをほぐした後に、自分でできるセルフケアのピラティスを丁寧に指導してくれます。これまで「動かす」発想がなかったので、自分でメンテナンスできる力がつきました。40代を過ぎて衰えを感じていましたが、「痛い」から「気持ちいい」に変わり、毎日が楽になりました。
お客様のお声③
運動経験がほとんどなく、ジムに行くのが恥ずかしかった私にぴったりでした。自宅にプロが来てくれるので、誰の目も気にせずピラティスに集中できます。整体で骨盤を矯正してもらったあとに指導してもらうエクササイズは、いつもより効いている感覚が段違いです。2週間でウエストが-5cm、姿勢も良くなって「背が伸びた？」と周りに言われます。訪問でダイエット＆骨盤矯正を考えている女性には、間違いなくおすすめしたいです。
Access
mom care service
- 対応可能エリア
- 石垣島・八重山全域
- 営業時間
- 10:00~17:00
- 定休日
- 土日
- 電話番号
- 090-4055-6060
Q&A
Q 運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。お一人おひとりの体の状態やペースに合わせて内容を調整するため、無理なく取り組んでいただけます。
Q 子どもがいても利用できますか？
はい、ご自宅への訪問サービスのため、お子様がいる環境でもご利用いただけます。安心してご相談ください。
Q どのくらいで変化を感じられますか？
感じ方には個人差がありますが、継続していく中で身体の使い方や日常動作の変化を実感される方が多いです。無理のないペースでの継続をおすすめしています。