心身の優しいボディメイクケアを
Concept ～SUN YOGA～ 来てくださる方の心と身体がクリアにそして暖かくなるように思いを込めています。
SUN YOGAは、心と身体の両面からアプローチする少人数制の小さなヨガスタジオです。ヨガ・ボディメイク（マットピラティス・トレーニング）を取り入れたメニューを通じて、姿勢・体質改善やリラックス効果を実感いただけます。
ボディメイクに関しては、お子様連れでのご参加も可能なので、子育て中の方にも通いやすい環境を整えています。一人ひとりに寄り添い、身体の状態や目的に合わせた丁寧なサポートを行いながら、健康的で笑顔あふれる毎日を目指します。温かくアットホームな空間の中で、日々の疲れを癒し、自分自身と向き合う大切な時間をお過ごしください。沼津で「心も体もクリアになる」ヨガ体験を。
Service
心と体を整えるヨガ
深い呼吸と穏やかなポーズで、心と体のバランスを整えるヨガクラスです。ストレスの軽減や自律神経の安定、柔軟性・集中力の向上など、日常生活の質を高める効果が期待できます。初心者の方も安心して参加できるよう、一人ひとりの体調やレベルに合わせて丁寧に指導いたします。少人数制のため、落ち着いた雰囲気の中で自分と向き合い、心身ともにリセットする時間をお過ごしいただけます。
体質改善のボディメイク
マットピラティスやトレーニングを組み合わせたプログラムで、インナーマッスルを鍛えながら姿勢や代謝の改善を目指します。無理なく体を動かし、筋肉量を増やすことで引き締まった理想のボディラインへと導きます。冷えやむくみ、肩こりなどの不調改善にも効果的で、体質そのものを整えていくことが可能です。健康的に美しくなりたい方にぴったりのボディメイクケアです。
お子様連れOKの安心空間
子育て中でも自分のケアを大切にしてほしいという想いから、SUN YOGAではお子様連れで参加できるボディメイクメニューを用意しています。赤ちゃんや小さなお子様と一緒に安心して過ごせるよう、広さや安全面にも配慮した空間づくりをしています。少人数制なので周囲にも気兼ねなく、自分のペースで参加できます。忙しい毎日の中で、心と体を整えるひとときをサポートします。
週間スケジュール
■ヨガ：60分
■ボディメイク：40分
※茶色い下線がボディメイクです。
※お花の数が運動量です。
★各レッスン、体験可能です！
Voice
心も体も軽くなった！
レッスン後は心も体もスッキリ！少人数で丁寧に見てもらえるので安心感があり、自分に合ったペースで続けられます。毎週通うのが楽しみです。
産後の体型が変化！
産後の体のゆるみが気になって通い始めました。姿勢が良くなり、ウエスト周りもスッキリ！赤ちゃん連れでも通えるのがありがたいです。
リラックスできる空間
先生がとても優しくて、雰囲気も落ち着いています。日頃の疲れをリセットできる時間で、レッスン後はぐっすり眠れるようになりました。
Access
SUN YOGA
- 【住所】
- 静岡県沼津市杉崎町１３−３２ 奈良橋ビル 2F-1
- 【営業時間】
- 月・木：9時00分～17時00分、19時30分～20時30分
火・水・金・土：9時00分～17時00分 - 【定休日】
- 日曜日・祝日
料金表
| メニュー | 金額 |
|---|---|
| 入会金 | 3,000円 |
| 都度レッスン | 2,000円 |
| 【月額会員様】 | |
| 月6回 | 8,000円（1回 1,300円） |
| 月11回 | 11,000円（1回1,000円） |
| 【プライベートヨガorボディメイク】 | |
| 1名 | 4,000円 |
| 2~3名 | 2,500円/人 |